Per fare l’autoesame della cute valutare ogni 2 mesi esaminare la cute dell’intero corpo e fare una visita ogni 8 o 12 mesi dal dermatologo. Ogni nevo che si ritiene che abbia avuto un cambiamento sostanziale deve essere valutato dal dermatologo.
- Fase 1: Esamina il tuo corpo di fronte ad uno specchio sia la parte anteriore che posteriore, quindi le parti laterali elevando le braccia.
- Fase 2 : Piegare i gomiti ed esaminare attentamente gli avambracci e le mani.
- Fase 3 : Osservare attentamente lo spazio tra le dita delle mani e dei piedi.
- Fase 4 : Osserva il collo e il cuoio capelluto con uno specchietto manuale.
- Fase 5 : Alla fine osservare i glutei con uno specchio e le aree genitali.
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